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Lipödem Soulsisters

Feb 17, 2019

Shownotes


In der heutigen Folge geht es um die tägliche und schonende Entgiftung unseres Körpers. Ich finde das gerade für uns Lipödem Betroffene sehr wichtig, denn wir haben mit den Schmerzen zu kämpfen und wenn Schlacken und Giftstoffe gut abtransportiert werden, dann werden auch die Schmerzen deutlich weniger...


Feb 9, 2019

Martina hat einen langen Weg bis zur Diagnose Lipödem hinter sich. Darüber hat sie ein sehr persönliches Buch geschrieben: Berta - Leben mit Lipödem. In diesem Buch schreibt sie über einen der vielen Ausschnitte in ihrem Leben mit Lipödem. Sie gibt Betroffenen einen Blick hinter die Kulissen, der Mut machen...


Feb 5, 2019

Hast du schon die Folge mit Marius Zerbst zum Thema "Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden und reduzieren kannst" angehört? Eine Technik der Stressreduktion ist die Meditation und in der heutigen Folge darfst du zusammen mit Marius in eine sehr entspannende Body-Scan Meditation eintauchen.

Du kommst dabei in...


Feb 3, 2019

Stressreduktion ist eine der wichtigsten Säulen wenn es um die Reduktion und Vermeidung von Lipödemschmerzen geht - das haben mich meine eigene Erfahrung und zahlreiche Gespräche mit Betroffenen gelehrt. Deshalb möchte ich auch zukünftig den Fokus auf Stressreduktion und Entspannung ausrichten. Und heute geht es...